2/4　石打合宿活動報告
講師:K.T先生
参加者9名
3台とも7:40頃には到着しているという順調ぶり。
そのあと関越トンネルが進入禁止になっていたらしいので早めに出発して正解でした。
天気はここ最近無いくらいの晴天(スプリントとしては、K.Tさんが肋骨折って以来だそうです)‼️
レッスン前、朝の山頂からの2本は気持ち良くて最高でした🎵
レッスン内容はとにかく基本❗️
例年通り足首、膝、股関節の使い方、プルークからのパラレルでの角付け、荷重、回旋。左右のバランスの苦手の克服、脚の筋肉の使い方(全て裏側、ハムストリングと臀筋)等々を色々な表現、パート練習で教えていただきました。
私だけ初滑りでしたけど、丁寧な滑りを心掛けることができたので良かったです。
今回は宿の関係で日帰りとなりましたが大きなトラブルやハプニング(笑)も無く、とても充実した一日でした。
皆さん、ありがとうございました🎵
（M.Y)