第1回 湯の丸合宿
2022/12/17ｰ18
AHコーチ
参加者11名

　今回初めてキャンプに参加しました。シーズンインということで、足元からしっかりと滑りを作っていくために、ベーシックなトレーニングをじっくりと行いました。
　シーズンが始まってついついスピードを上げて気持ちよく滑りたくなってしまいますが、基本動作を繰り返し行う良い機会となりました。2日間贅沢に基礎練習ができたのではないでしょうか。
　滑りの基礎となる部分ですので、毎日滑り出しの際に体調チェックのような感覚でバリトレを行っていくのが良いかと思います。
　私自身も今回学んだことはシーズンを通して反復練習し、精度を上げて行きたいと思います。来シーズン、コーチに滑りが変わったと言われるように皆さん今シーズンもコツコツ練習頑張りましょう〜！
　
　コーチ曰く、先々〜先シーズンまで行ってきた伸ばしながら角付けを強めていくスキー操作から、早い角付けと荷重を重視するアルペンの技術に寄ってきているとのことでした。
　取り入れてみた感覚としてはスキーの反応と引き換えにかなり筋力が要ると感じたのが率直な感想です。皆さんもかなり疲れたのではないでしょうか？身体が疲れてくるとエラーも起きやすいですので、怪我をしないよう、ケアも入念に行ってください！
　今シーズンもよろしくお願いします〜！（H.D）