2022-2023シーズン

2023/03/19小平市技術選

参加者4名
小平市技術選、お疲れさまでした。大会バーンは表太郎を使用しました。春の菅平ということで、朝はカキンコキン、昼はシャバシャバとバーン状況への対応力も求められる大会となりました。
 種目は大回り→小回り→フリー→小回り規制という順番で行いました。
 前日まで足元が非常に悪い中滑っていましたので、朝イチのロングターンはかなり肝が冷えました笑。やはりビビりが入ると良くないらしく、踏み外したターンが1個出てしまいました。
 昼にかけて雪が柔らかくなったこともあり、小回りからは安心して滑ることができました~!
 気になる順位ですが、去年年齢別14位?から2位にジャンプアップ、総合順位も4位と一定の成果を出すことが出来ました。自分の中で実ったものが少しずつ収穫できてきたと感じる大会でした。
 阿部さんのキャンプから始まった今シーズンの練習が活きてきて素直に嬉しいと思います。これからもまだシーズンは続きますが、怪我なく皆さん一緒に頑張りまましょう。
 最後に来年度は40回の記念大会ということで、参加者をたくさん募っておりました。チームの皆さんの参加をお待ちしております。参加者全員に景品も出ますのでお気軽に参加してください。みんなで大会を盛り上げていきましょう!!(H.D)

2023/03/18 小平市スキー連盟プライス検定

参加者3名

小平市スキー連盟 プライズ検定
昨日の大降りの雨、深夜から雪に変わり、この日は終始降雪状態でした。(雨でなく良かったです。)
昨日夕方に整備したゲレンデに重たい雪が15cmほど積もりました。
そのため、検定バーンは大変荒れた状態となりました。例年とは違い、白金で小回り、表太郎で大回りと総合滑降て、不整地小回りは例年同様シーハイルで実施されました。
整地系は皆さん大変苦労されてました。
受験者はクラウンが34名、テクニカルが40名でした。
運営していただいた小平市スキー連盟の方々、本当にご苦労様でした。
心より感謝します。
ちなみに私は不合格でした。
ビブ54です。(W.J)

 

 

 

 

都民大会参加報告2023年3月5日
参加4名
菅平高原スキー場
 
3月5日都民体育大会(区市町村対抗)冬季大会スキー競技会にURUAさんとIさんと私が参加しました。Nさんは応援で参加。(URUAさんと私は前日のSATのクラブ対抗競技会にも参加。いずれも菅平のファミリーゲレンデでSL2本)
しばらくコロナで開催できず久し振りに大勢のレース好きの老若男女(若い人より50代以上が多い)が集まり晴天の中、緊張しつつも楽しい時間でした。
成績は不本意ながらも、(昔出たクラブ対抗では全く蚊帳の外だったのですが、)1本目の足切りをぎりぎりクリアして2本完走できました。
ちなみにURUAさんは女子3部12位、Iさんと私は男子4部で市村さん31位、私は43位。
基礎スキーもそうですが大会はドキドキするし、自分の成績にがっかりさせられますが、スプメンバーと参加したので(私は東大和市から出ているので敵同士ですが)とても楽しく、また来年に向けて練習意欲が湧きます。
基礎スキーが上手くなりたくて始めたレースですが、奥深く、まだまだ下手なので伸びしろたっぷりで、楽し過ぎます。
(U.J)

 

 

第二回「falconポール」志賀高原合宿
2023/1/14-15
falcon Nコーチ
参加5名
 
 2日間とも快晴、暖かな志賀高原での基礎&ポールレッスンでした。
雪不足で寺子屋は閉鎖の状況でしたがレッスンはバーン状況の良いゲレンデを使用。雪不足を感じること無く志賀高原(ランチも)を満喫出来ました\(^_^)/
1日目東舘エリア
〔 午前 基礎レッスン〕
  足裏の荷重位置・切り替えのタイミング・重心移動などを教えて貰いました。
〔午後 ポールレッスン(大回り)〕
   午前中のレッスンのお陰で今までとは違う感覚を味わえました(^-^*)
2日目ダイヤモンドエリア
〔 ポールレッスン(小回り)〕
それぞれが、滑り終わりにコーチよりアドバイスを受け実践して行く方式で数多くポールを滑ることが出来ました。
 クラブ員(5名)だけで、プロのコーチを2日間独占出来るのはとても贅沢で楽しいレッスンでした。
 それと、コロナ禍で数年振りに訪れたジャイアントは変貌してました。
なんと3連結ゴンドラが…
正体は2020年にopenした新パルスゴンドラでした。
レッスン終了後、探検しに乗車。
大きな駐車場にお土産屋さん・レンタルショップなる建物が有りました。残念ながらスキーでは下山出来ませんが、気になる方は来年のポール合宿で訪れませんか!
 
(I.N)

2/4 石打合宿活動報告
講師:K.T先生
参加者9名
3台とも7:40頃には到着しているという順調ぶり。
そのあと関越トンネルが進入禁止になっていたらしいので早めに出発して正解でした。
天気はここ最近無いくらいの晴天(スプリントとしては、K.Tさんが肋骨折って以来だそうです)‼️
レッスン前、朝の山頂からの2本は気持ち良くて最高でした🎵
レッスン内容はとにかく基本❗️
例年通り足首、膝、股関節の使い方、プルークからのパラレルでの角付け、荷重、回旋。左右のバランスの苦手の克服、脚の筋肉の使い方(全て裏側、ハムストリングと臀筋)等々を色々な表現、パート練習で教えていただきました。
私だけ初滑りでしたけど、丁寧な滑りを心掛けることができたので良かったです。
今回は宿の関係で日帰りとなりましたが大きなトラブルやハプニング(笑)も無く、とても充実した一日でした。
皆さん、ありがとうございました🎵(M.Y)

第1回 湯の丸合宿
2022/12/17ー18
AHコーチ
参加者11名

 今回初めてキャンプに参加しました。シーズンインということで、足元からしっかりと滑りを作っていくために、ベーシックなトレーニングをじっくりと行いました。
 シーズンが始まってついついスピードを上げて気持ちよく滑りたくなってしまいますが、基本動作を繰り返し行う良い機会となりました。2日間贅沢に基礎練習ができたのではないでしょうか。
 滑りの基礎となる部分ですので、毎日滑り出しの際に体調チェックのような感覚でバリトレを行っていくのが良いかと思います。
 私自身も今回学んだことはシーズンを通して反復練習し、精度を上げて行きたいと思います。来シーズン、コーチに滑りが変わったと言われるように皆さん今シーズンもコツコツ練習頑張りましょう〜!
 
 コーチ曰く、先々〜先シーズンまで行ってきた伸ばしながら角付けを強めていくスキー操作から、早い角付けと荷重を重視するアルペンの技術に寄ってきているとのことでした。
 取り入れてみた感覚としてはスキーの反応と引き換えにかなり筋力が要ると感じたのが率直な感想です。皆さんもかなり疲れたのではないでしょうか?身体が疲れてくるとエラーも起きやすいですので、怪我をしないよう、ケアも入念に行ってください!
 今シーズンもよろしくお願いします〜!(H.D)